Все, що потрібно знати про реабілітацію після заміни кульшового суглоба

У відділенні ортопедії та відділенні фізіотерапії ДНУ «Центр інноваційних медичних технологій НАН України» проводиться реабілітація пацієнтів після ендопротезувань та реконструктивних втручань кульшових, колінних та інших суглобів. Реабілітація спрямована на пацієнтів, які потребують індивідуально підібраних протезів та імплантів з використанням 3D-планування, цифрової реконструкції та виготовлення індивідуального титанового імплантата.

Операції проводяться пацієнтам, які потребують заміни суглобів внаслідок дегенеративно-дистрофічних змін, ревізійного протезування або перенесеної мінно-вибухової травми, що ускладнює пересування без болю та використання допоміжних засобів.

Основні цілі реабілітації:

• Відновлення рухливості суглоба без болю;

• Покращення кровообігу;

• Зміцнення м’язів;

• Запобігання тромбозу;

• Повернення пацієнта до повноцінного життя та звичних активностей.

Новітні методи реабілітації після протезування кульшового суглоба включають комплексний підхід: фізичну терапію та кінезотерапію (вправи для відновлення рухливості та зміцнення м’язів).

9 золотих правил успішної реабілітації після ендопротезування:

1. Регулярність і точне дотримання рекомендацій фахівців з реабілітації — основа успіху.

2. Реабілітація тільки під контролем фізичного терапевта: поступове збільшення навантажень для відновлення нормальної ходи та зменшення болю і набряків.

3. Початковий етап: правильна іммобілізація, дихальні вправи та легкі рухи для запобігання ускладнень.

4. Ніякого поспіху: надмірне навантаження може все зіпсувати.

5. Активна кінезіотерапія — ключ до повернення рухливості та сили м’язів.

6. Поступовий перехід: ходунки → тростина → самостійна хода.

7. Виконання регулярних вправ як у клініці, так і вдома — профілактика тромбозів і застійних явищ.

8. Дотримання рекомендацій лікаря щодо безпечного навантаження на протез.

9. Контроль болю і набряку, апаратна фізіотерапія за показаннями.

Етапи реабілітації після ендопротезування кульшового суглоба

1. Ранній післяопераційний етап (1–14 днів після операції)
Це найважливіший період — закладається фундамент усього відновлення.

• Цілі: поліпшення кровообігу, прискорення загоєння, зменшення набряку, навчання правильному позиціонуванню кінцівки та самостійному пересуванню (з ходунками, милицями, сходами).

• Активності: дихальні вправи, рухи в гомілковостопному суглобі, згинання ніг у коліні.

2. Період активного відновлення (2–3 тиждень до 1 місяця)
Етап повернення свободи руху: біль поступово відступає, набряк спадає, пацієнт ходить дедалі впевненіше.

• Цілі: зменшення залежності від допоміжних засобів, поступове збільшення навантаження, повернення до звичного життя.

• Активності: вправи на згинання ноги в коліні та кульшовому суглобі, підняття прямої ноги з ліжка, рухи ногою вбік та назад у положенні сидячи.

3. Період соціального відновлення (4–6 тижнів до року)
Повернення до активного життя: робота, сім’я, прогулянки, спорт (плавання, велосипед, скандинавська ходьба, танці).

• Цілі: підготовка до повсякденних навантажень, повернення до звичного способу життя, включно зі спортом.

Важливі аспекти реабілітації

• Індивідуальний підхід: програма адаптується під стан пацієнта та тип операції.

• Профілактика ускладнень: вправи допомагають уникнути тромбозу, пролежнів та застійної пневмонії.

• Регулярність: систематичне виконання вправ сприяє швидкому та повному відновленню.

Рекомендації після ендопротезування кульшового суглоба

Щоб новий суглоб служив довго і без проблем:

1. Не сидіть на низьких стільцях, диванах чи м’яких кріслах — використовуйте стільці висотою від коліна і вище.

2. Не схрещуйте ноги та не закидайте одну на одну.

3. Не згинайте ногу в кульшовому суглобі більше ніж на 90°.

4. Спіть на спині або на здоровому боці, між колінами підкладайте подушку чи валик.

5. Носіть компресійні панчохи за призначенням лікаря.

6. Слідкуйте за вагою — зайві кілограми додатково навантажують суглоб.

7. Рухайтеся з першого дня, але тільки за рекомендацією лікаря чи фізичного терапевта.

8. Не піднімайте важкого, не стрибайте, не бігайте та не робіть різких поворотів тулуба.

9. Доглядайте за швом, приймайте всі ліки та не пропускайте контрольні огляди.

10. При будь-яких тривожних симптомах (сильний біль, набряк, почервоніння, температура, хруст у суглобі) — одразу звертайтеся до лікаря.

Дотримуючись цих правил, ви забезпечите своєму новому суглобу довге й безболісне функціонування.

Ми завжди на зв’язку і готові допомогти на кожному етапі!
❤️ Ваша команда Центру інноваційних медичних технологій НАН України.​